Waar ik voorheen altijd een goed voornemen koos dat gefocust wat op het vinden van een andere baan (het werken bij de klantenservice klinkt immers niet zo cool haha) was ik daar nu wel klaar mee. Jarenlang ben ik mezelf aan het pushen om ander werk te doen, mezelf meer te laten zien en eindelijk een droom baan te hebben, en wat krijg ik er voor terug..Vooral heel veel stress en veel te hard zijn voor mezelf omdat het allemaal niet wil lukken.
Dus, tijd voor een change of plans. Dit jaar is mijn intentie ' Levensenergie en kracht'. Want.. ik wil wel heel graag ander werk doen, maar de achterliggende reden is dat ik me vooral happy wil voelen, voldaan en energiek. Dus ik ben me daar op gaan focussen en die baan heb ik lekker los gelaten. Dat gaf sowieso al meteen een stuk meer rust.
Mijn basis was vrij simpel:
8 uur slaap per nacht
3x per week sporten
Veel daglicht pakken (dus buiten zijn) Het liefst meteen kort na het opstaan
gras gevoerd rundvlees en botten bouillon.
Ik ben altijd al wel geïnteresseerd geweest in voeding en gezondheid. Maar waar ik voorheen een groene linkse hippie was die geen vlees at en aan de havermelk zat, ben ik nu een rechtse bal geworden die het liefst elke dag vlees eet en rauwe melk drinkt (heb zelfs op de PVV gestemd ;p maar dat is een andere discussie..).
Nu ik hier mee ben begonnen ontdek ik steeds meer over gezondheid en vind ik het zo leuk dat ik het mijn nieuwe hobby ga noemen :D
Zo staat er nu ook een water filter in huis, haal ik wekelijks kefir en yogurt gemaakt van rauw melk en ben ik begonnen met kracht training. Koud douchen zou ik het liefst nog in de ochtend willen doen maar dat is nog wel een dingetje..
Het ding is dat als je eenmaal merkt hoeveel energie je kan hebben, je ook niet meer terug wilt naar het oude. Het liefst lig ik ook voor 22:00 in ben en sta ik rond 06:00 op. Lukt ook nog niet altijd haha. Stap voor stap.
Sinds kort ga ik ook naar een Chiropractor. Die kijkt naar de gezondheid van je ruggenwervel. Als daar blokkades (Subluxaties genoemd) in zitten heeft dat effect op je zenuwstelsel en hoe goed de energie naar je organen kan stromen. Best wel belangrijk dus. Vooral als je veel kantoor werk doet zullen er uiteindelijk blokkades ontstaan. Nadat je ze ruggenwervel hebben gescand laat je wekelijks. in het begin zelfs 2x per week, je ruggenwervel recht zetten. Je lichaam moet namelijk wennen aan de nieuwe natuurlijke houden en zal na enige tijd weer automatisch terug schuiven naar je oude houding. Ik ben hier nu een paar weken mee bezig en merk al dat ik steviger in mijn lichaam sta, als ik dat zo kan zeggen. het voelt stabieler en ook meer ontspannen.
Al met al ben ik erg blij met mijn nieuwe goede voornemen en vind ik het vooral heel leuk dat er nog zoveel meer in te leren valt en daarmee mijn energie nog meer kan vergroten. Het leven wordt echt een stuk leuker wanneer je meer energie hebt, of je nu een interessante baan hebt of niet.
Comments